Когда у человека на сердце и душе неспокойно на фоне различных неприятных событий, сложно успокоиться из-за страха (за собственную жизнь, здоровье близких, финансовых проблем) или при появлении других проблем, поможет обращение к Господу. Чтобы стало легче, можно читать молитву о терпении, слушать аудио записи, всеми возможными способами приобщаться к Богу, особенно когда жизненная ситуация наиболее тяжелая и другой вид помощи (как, например, поддержка близких, попытки отвлечься) не действует.
Что делать, если тревожно на душе и хочется плакать? Польза духовных упражнений
В современном мире навязывается ложное устремление к идеальной жизни: внешний вид, карьера, уют, зачастую женщина должна выполнять все эти функции так, чтобы не возникало дополнительных вопросов, замечаний, претензий. Это требует много энергии, на попытки повсюду успеть затрачиваются последние силы, на фоне чего развивается депрессия, апатия, а также более тяжелые психические нарушения.
На этом и более ранних этапах помогают духовные упражнения, к которым относят молитву, и различные ритуалы. Чтобы перестать нервничать, тяжело переживать изменения в жизни, не волноваться, пережить страдания, используют следующие методы:
- следует исповедаться, благодаря этому разум будет лучше мыслить, а душа – чувствовать, появляется трезвость суждений, что позволит найти истинно свой путь в сложившейся трудной ситуации;
- изобилие пищи часто вредит, следует отказаться от многообразия, ограничить себя, употребляя только основные продукты, простые блюда, а через несколько недель появится ощущение легкости в теле, что также улучшит и состояние души;
- после исповеди следует причаститься, такой ритуал повторяется каждый раз после откровенной беседы с батюшкой;
- нужно приобщаться к церковной жизни: посещать Богослужения, при этом рекомендуется произносить православную молитву, дающую успокоение и укрепляющую дух;
- чаще молитесь, чтобы избавиться от плохих мыслей, обрести терпение, вынести испытания, успокоить сердце, принять любой вариант развития событий.
Если чаще обращаться к Богу, не ставить материальные ценности, человеческие отношения выше любви к нему, то вероятность развития депрессии, существенного ухудшения состояния психического здоровья снизится.
Какие тексты эффективны, чтобы успокоиться? Каким святым обращаться за помощью в успокоении? Кому молиться?
На самом деле, хороший результат обеспечивают любые слова, обращенные к Господу, Святым, но при этом важно проявлять спокойствие, уверенность в любви к Богу, его защите. Еще один важный фактор – искренность. Можно обращаться к Богу, используя свои слова – из сердца, но существуют молитвенные тексты, которые помогают усилить эффект моления. Обращаться можно ко Всевышнему, читая Отче наш, к Деве Марии через молитву о спокойствии души и разума – Богородице Дево, радуйся. Обращаются к различным святым:
- Иоанну Предтече;
- читают молитву оптинских Старцев;
- обращаются к Ангелу-Хранителю, который обеспечивает защиту человека при крещении.
Видео: Молитва Оптинских старцев на начало дня
Специальные православные молитвы, чтобы обрести душевный покой, пережить беспокойство и тревогу души и сердца
Следует молиться Господу, чтобы укрепил веру, повысил энергию, помог умножить любовь. Существуют специальные молитвы о спасении души и тела, когда тяжело забыть человека, от любви, при расставании, для укрепления духа и других целей.
Молитва «Богородице Дево, радуйся»
Данный текст восхваляет Пресвятую Марию, плод чрева ее, а также через Богоматерь – и Господа. Это универсальная молитва для успокоения души и сердца. Слушайте или читайте ее при различных тяготах. Текст произносится много веков, распространен в мире. Популярен вариант его прочтения до 150 раз. Это позволит избавиться от плохого самочувствия, вернуть душевное равновесие.
Молитва Матроне Московской
Блаженная Матушка поможет, даже когда очень тяжело, нервы напряжены, предстоит развод с супругом. К ней обращаются не только, когда нужно вылечить тело, но, чтобы исцелить душу. Матрона всю жизнь служила Богу, она помогает после смерти, укрепляет веру к Богу, способствует покаянию, благодаря чему появляется возможность попасть в Царствие Божие, когда придет время.
Молитва Иоанну Предтече
При этом обращаются к Иоанну, как крестителю и другу Христа. Через него молящийся просит помощи в покаянии, чтобы душа обновилась, как при втором крещении. В результате читающий обретает возможность попасть в Царствие Божие.
Сильная утренняя успокаивающая молитва
Когда становится невыносимо тяжело вставать после ночного сна, читается текст, ставший главным способом улучшить самочувствие. Молитва о успокоении души и сердца – составлена старцами Оптинской пустыни, что и позволило дать ей соответствующее название – молитва Оптинских старцев. Сначала звучит просьба дать спокойствие на день наступивший. Молящийся обращается к Богу в нужде, когда испытывает печаль, озвучивает просьбу о помощи в принятии Божьей Воли.
Обращение к ангелу хранителю для успокоения души
Для улучшения настроения, изменения состояния болящего, обретения долгожданного спокойствия и в других целях можно прочитать священный текст, адресованный своему защитнику. Такое обращение поможет закрыть душу для зла, ненастья. Когда выполняется крещение, каждый человек получает мощную защиту.
Как успокоить душу Библией
Когда в душе смута, необходимо ощутить сильные вибрации, избавиться от сомнений, обращение к Новому завету (одна из частей Библии). В книге собрана информация, которая трудно воспринимается людьми, однако нужда в успокоении вынуждает многих снова возвращаться к попыткам прочесть, понять. При этом происходит повышение энергии, крепнет воля, так как с каждым разом становится легко воспринимать написанное, состояние души улучшается. Чтобы приобщиться к чтению Библии, можно каждый раз обращаться к следующей главе, пытаясь понять написанное или хотя бы почувствовать атмосферу благости, которая создается при этом.
Молитва Великомученице Варваре, чтобы не нервничать
Несмотря на то, что Святая считается защитницей людей от внезапной насильственной смерти, к ней обращаются, когда болит сердце, неспокойна душа. Через Варвару молящийся просит у Бога помощи в избавлении от скорби – перенести тяготы, а также молит о даровании покоя.
Молитва Святителю Николаю Чудотворцу об успокоении
Ее можно прослушать утром, к Святому обращаются на протяжении всего дня, если возникает ощущение уныния, грусти, беспокойства. Читается молитва, чтобы успокоиться, не нервничать. Таким способом Святого просят о преодолении слабости, страстей, помощи в избавлении от греховных помыслов, недобрых чувств (радости бедам врагов, малодушии).
Молитва Мученику Трифону от нервов
Еще в отрочестве его молитвенные слова обладали силой, что стали замечать окружающие. До наших дней дошла история, рассказывающая об избавлении дочери царя от злого духа благодаря благодетели Трифона. После этого многие приняли христианство. Молитва Мученику помогает преодолеть душевную боль, приобресть крепость духа, вместе с тем появляется возможность оценить внутренние обретения (мир в душе, покой, надежду).
Молитва Святому Иоанну Кронштадтскому
Хороший результат обеспечивает и этот молитвенный текст, его можно почитать в перерыве между обращением к другим Святым или выбрать в качестве основной меры защиты. Существует эта специальная молитва для успокоения нервов и души читать ее можно после «Отче наш», как и другие.
Молитва Преподобному Афанасию Афонскому о спокойствии на душе и сердце
Когда человек чувствует себя плохо морально, он может слушать, читать священные тексты или принимать другие меры (ходить в церковь, причащаться). Один из вариантов – спокойное моление Афанасию Афонскому. Святой милостив, способствует утешению, подает руку помощи всем нуждающимся. При прочтении молитва оказывает успокаивающее действие, ободряет плачущих, поддерживает сильных и слабых, помогает забывать горести, найти себя, будучи в печали, избавиться от сердечной боли.
Моя молитва – моя история «от нервов и для души»
«Я по жизни сама по себе нервная, а при появлении проблем становится совсем плохо: начинаю болеть душой, меня трясет от страха за будущее, дети не узнают мать, у мужа тоже портится настроение на этом фоне, но он старается поддержать. Только, что здесь можно сделать – я живой человек со своими особенностями. По крайне мере, я так думала раньше, но батюшка мне помог понять простую вещь – при стрессах страх возникает на фоне дефицита любви, снижения веры.
Он посоветовал на время таких нервных приступов закрытое помещение, образок святого и свечу ставить, читать молитву. Это поможет убрать тревожность, появится покой в душе, сила для преодоления причин стресса. Полностью, конечно, мне пока не удалось избавиться от нервного перенапряжения, не знаю, что делать с этим, но последствия (страх, беспокойство) я пережила. Стараюсь дать больше тепла родным в такие моменты.
К слову, можно быстро найти образ любого святого – через интернет на сайте онлайн. Сначала изображение нужно скопировать, затем – распечатать. Важно, чтобы оно было четким. Я каждый вечер зажигаю свечу, остаюсь в комнате одна хотя бы на 5-30 минут, стараюсь расслабить тело и просто читать молитву. В конце еще добавляю от себя: «Господи, дай мне силы преодолеть страх, и мира, чтобы ничто худое не усиливало боязнь потерять жизнь. Избавь от стресса».
Заключение
Читают православные, католические, мусульманские молитвы, избавляющие от печалей и повышающие энергию души. Читаемые строки обеспечивают полную защиту от болезней физического тела и духа. Более легкие проблемы человек решает сам, но в этом случае тоже все равно есть повод обращаться к Богу – прошение за свою семью, забота о детях, защита живых от тягот и возможность поминать мертвых. Среди найденных версий молитвенных текстов выбирается наиболее близкий по душе вариант.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!