Когда у человека на сердце и душе неспокойно на фоне различных неприятных событий, сложно успокоиться из-за страха (за собственную жизнь, здоровье близких, финансовых проблем) или при появлении других проблем, поможет обращение к Господу. Чтобы стало легче, можно читать молитву о терпении, слушать аудио записи, всеми возможными способами приобщаться к Богу, особенно когда жизненная ситуация наиболее тяжелая и другой вид помощи (как, например, поддержка близких, попытки отвлечься) не действует.
Что делать, если тревожно на душе и хочется плакать? Польза духовных упражнений
В современном мире навязывается ложное устремление к идеальной жизни: внешний вид, карьера, уют, зачастую женщина должна выполнять все эти функции так, чтобы не возникало дополнительных вопросов, замечаний, претензий. Это требует много энергии, на попытки повсюду успеть затрачиваются последние силы, на фоне чего развивается депрессия, апатия, а также более тяжелые психические нарушения.
Если сверху накладываются душевные переживания
(например, после расставания со второй половиной), самостоятельно восстановиться становится просто невозможно.
На этом и более ранних этапах помогают духовные упражнения, к которым относят молитву, и различные ритуалы. Чтобы перестать нервничать, тяжело переживать изменения в жизни, не волноваться, пережить страдания, используют следующие методы:
- следует исповедаться, благодаря этому разум будет лучше мыслить, а душа – чувствовать, появляется трезвость суждений, что позволит найти истинно свой путь в сложившейся трудной ситуации;
- изобилие пищи часто вредит, следует отказаться от многообразия, ограничить себя, употребляя только основные продукты, простые блюда, а через несколько недель появится ощущение легкости в теле, что также улучшит и состояние души;
- после исповеди следует причаститься, такой ритуал повторяется каждый раз после откровенной беседы с батюшкой;
- нужно приобщаться к церковной жизни: посещать Богослужения, при этом рекомендуется произносить православную молитву, дающую успокоение и укрепляющую дух;
- чаще молитесь, чтобы избавиться от плохих мыслей, обрести терпение, вынести испытания, успокоить сердце, принять любой вариант развития событий.
Если чаще обращаться к Богу, не ставить материальные ценности, человеческие отношения выше любви к нему, то вероятность развития депрессии, существенного ухудшения состояния психического здоровья снизится.

Какие тексты эффективны, чтобы успокоиться? Каким святым обращаться за помощью в успокоении? Кому молиться?
На самом деле, хороший результат обеспечивают любые слова, обращенные к Господу, Святым, но при этом важно проявлять спокойствие, уверенность в любви к Богу, его защите. Еще один важный фактор – искренность. Можно обращаться к Богу, используя свои слова – из сердца, но существуют молитвенные тексты, которые помогают усилить эффект моления. Обращаться можно ко Всевышнему, читая Отче наш, к Деве Марии через молитву о спокойствии души и разума – Богородице Дево, радуйся. Обращаются к различным святым:
- Иоанну Предтече;
- читают молитву оптинских Старцев;
- обращаются к Ангелу-Хранителю, который обеспечивает защиту человека при крещении.
Видео: Молитва Оптинских старцев на начало дня
Специальные православные молитвы, чтобы обрести душевный покой, пережить беспокойство и тревогу души и сердца
Следует молиться Господу, чтобы укрепил веру, повысил энергию, помог умножить любовь. Существуют специальные молитвы о спасении души и тела, когда тяжело забыть человека, от любви, при расставании, для укрепления духа и других целей.
Молитва «Богородице Дево, радуйся»
Данный текст восхваляет Пресвятую Марию, плод чрева ее, а также через Богоматерь – и Господа. Это универсальная молитва для успокоения души и сердца. Слушайте или читайте ее при различных тяготах. Текст произносится много веков, распространен в мире. Популярен вариант его прочтения до 150 раз. Это позволит избавиться от плохого самочувствия, вернуть душевное равновесие.
Богоро́дице Де́во, ра́дуйся, Благода́тная Мари́е, Госпо́дь с Тобо́ю, благослове́нна Ты́ в жена́х, и благослове́н пло́д чре́ва Твоего́, я́ко Спа́са родила́ еси́ ду́ш на́ших.



Молитва Матроне Московской
Блаженная Матушка поможет, даже когда очень тяжело, нервы напряжены, предстоит развод с супругом. К ней обращаются не только, когда нужно вылечить тело, но, чтобы исцелить душу. Матрона всю жизнь служила Богу, она помогает после смерти, укрепляет веру к Богу, способствует покаянию, благодаря чему появляется возможность попасть в Царствие Божие, когда придет время.
О блаженная мати Матроно, душею на небеси пред Престолом Божиим предстоящи, телом же на земли почивающи,
и данною ти свыше благодатию различныя чудеса источающи. Призри ныне милостивным твоим оком на ны, грешныя, в скорбех,
болезнех и греховных искушениих дни своя иждивающия, утеши ны, отчаянныя, исцели недуги наши лютыя, от Бога нам по грехом нашим попущаемыя,
избави нас от многих бед и обстояний, умоли Господа нашего Иисуса Христа простити нам вся наша согрешения, беззакония и грехопадения,
имиже мы от юности нашея даже до настоящаго дне и часа согрешихом, да твоими молитвами получивше благодать
и велию милость, прославим в Троице Единаго Бога, Отца, и Сына, и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.



Молитва Иоанну Предтече
При этом обращаются к Иоанну, как крестителю и другу Христа. Через него молящийся просит помощи в покаянии, чтобы душа обновилась, как при втором крещении. В результате читающий обретает возможность попасть в Царствие Божие.
Тя молю, к тебе прибегаю,
не отрини мене от твоего заступления, но возстави мя, падшагося многими грехи;
обнови душу мою покаянием, яко вторым крещением;
очисти мя грехми оскверненнаго и понуди внити, аможе ничтоже скверно входит, во Царствие Небесное.
Аминь.



Сильная утренняя успокаивающая молитва
Когда становится невыносимо тяжело вставать после ночного сна, читается текст, ставший главным способом улучшить самочувствие. Молитва о успокоении души и сердца – составлена старцами Оптинской пустыни, что и позволило дать ей соответствующее название – молитва Оптинских старцев. Сначала звучит просьба дать спокойствие на день наступивший. Молящийся обращается к Богу в нужде, когда испытывает печаль, озвучивает просьбу о помощи в принятии Божьей Воли.
Господи Боже!
Спаси, обогрей: Сделай нас лучше, Сделай добрей.
Господи Боже!
Спаси, сохрани!
Силу любви своей
Нам подари.


Обращение к ангелу хранителю для успокоения души
Для улучшения настроения, изменения состояния болящего, обретения долгожданного спокойствия и в других целях можно прочитать священный текст, адресованный своему защитнику. Такое обращение поможет закрыть душу для зла, ненастья. Когда выполняется крещение, каждый человек получает мощную защиту.
Ангеле Божий, хранителю мой святый, на соблюдение мне от Бога с небесе данный, прилежно молю тя: ты мя днесь просвети, и от всякого зла сохрани, ко благому деянию настави и на путь спасения направи. Аминь.


Как успокоить душу Библией
Когда в душе смута, необходимо ощутить сильные вибрации, избавиться от сомнений, обращение к Новому завету (одна из частей Библии). В книге собрана информация, которая трудно воспринимается людьми, однако нужда в успокоении вынуждает многих снова возвращаться к попыткам прочесть, понять. При этом происходит повышение энергии, крепнет воля, так как с каждым разом становится легко воспринимать написанное, состояние души улучшается. Чтобы приобщиться к чтению Библии, можно каждый раз обращаться к следующей главе, пытаясь понять написанное или хотя бы почувствовать атмосферу благости, которая создается при этом.

Молитва Великомученице Варваре, чтобы не нервничать
Несмотря на то, что Святая считается защитницей людей от внезапной насильственной смерти, к ней обращаются, когда болит сердце, неспокойна душа. Через Варвару молящийся просит у Бога помощи в избавлении от скорби – перенести тяготы, а также молит о даровании покоя.
Святая славная и всехвальная великомученице Варваро! Собраннии днесь в храме твоем Божественном люди,
раце мощей твоих поклоняющиися и любовию целующии, страдания же твоя мученическая, и в них самого Страстоположника Христа,
давшаго тебе не точию еже в Него веровати, но и еже по Нем страдати, похвалами ублажающе, молим тя, известная желания нашего ходатаице:
моли с нами и о нас, умоляемаго от Своего благоутробия Бога, да милостивно услышит нас, просящих Его благостыню,
и не отставит от нас вся ко спасению и житию нужная прошения, и дарует христианскую кончину животу нашему — безболезненну,
непостыдну, мирну, Божественных Тайн причастну, и всем, на всяком месте, во всякой скорби и обстоянии требующим Его человеколюбия и помощи,
великую Свою подаст милость, да благодатию Божиею и твоим теплым предстательством, душею и телом всегда здрави пребывающе,
славим дивнаго во святых Своих Бога Израилева, не удаляющаго помощи Своея от нас всегда, ныне и присно, и во веки веков, аминь.


Молитва Святителю Николаю Чудотворцу об успокоении
Ее можно прослушать утром, к Святому обращаются на протяжении всего дня, если возникает ощущение уныния, грусти, беспокойства. Читается молитва, чтобы успокоиться, не нервничать. Таким способом Святого просят о преодолении слабости, страстей, помощи в избавлении от греховных помыслов, недобрых чувств (радости бедам врагов, малодушии).
О всесвятый Николае, угодниче преизрядный Господень, теплый наш заступниче, и везде в скорбех скорый помощниче,
помози мне, грешному и унылому, в настощем житии,
умоли Господа Бога, даровати ми оставление всех моих грехов,
елико согреших от юности моея, во всем житии моем, делом, словом, помышлением и всеми моими чувствы;
и во исходе души моея помози ми окаянному, умоли Господа Бога всея твари Содетеля,
избавити мя воздушных мытарств и вечнаго мучения,
да всегда прославляю Отца, и Сына, и Святаго Духа, и твое милостивное предстательство, ныне и присно, и во веки веков.
Аминь.


Молитва Мученику Трифону от нервов
Еще в отрочестве его молитвенные слова обладали силой, что стали замечать окружающие. До наших дней дошла история, рассказывающая об избавлении дочери царя от злого духа благодаря благодетели Трифона. После этого многие приняли христианство. Молитва Мученику помогает преодолеть душевную боль, приобресть крепость духа, вместе с тем появляется возможность оценить внутренние обретения (мир в душе, покой, надежду).
О святый мучениче Христов Трифоне, скорый помощниче и всем к тебе прибегающим и молящимся пред святым твоим образом скоропослушный предстателю!
Услыши ныне и на всякий час моление нас, недостойных рабов твоих, почитающих святую память твою во всечестнем храме сем,
и предстательствуй о нас пред Господем на всяком месте. Ты бо, угодниче Христов, в великих чудесех возсиявый,
источаяй цельбы притекающим к тебе с верою и сущия в скорбех человеки заступаяй, сам обещался еси прежде исхода твоего
от жития сего тленнаго молитися за ны ко Господу и испросил еси у Него дар сей: аще кто в какой-либо нужде,
печали и болезни душевней или телесней призывати начнет святое имя твое, той да избавлен будет от всякаго прилога злаго.
И якоже ты иногда дщерь цареву, в Риме граде от диавола мучиму, исцелил еси, сице и нас от лютых его козней сохрани во вся дни живота нашего,
наипаче же в день последняго нашего издыхания предстательствуй о нас. Буди нам тогда помощник и скорый прогонитель лукавых духов,
и к Царствию Небесному предводитель. И идеже ты ныне предстоиши с лики святых у Престола Божия, моли Господа,
да сподобит и нас причастники быти присносущнаго веселия и радости, да с тобою купно прославляем Отца и Сына и Святаго Утешителя Духа во веки. Аминь.


Молитва Святому Иоанну Кронштадтскому
Хороший результат обеспечивает и этот молитвенный текст, его можно почитать в перерыве между обращением к другим Святым или выбрать в качестве основной меры защиты. Существует эта специальная молитва для успокоения нервов и души читать ее можно после «Отче наш», как и другие.
О, святый праведный отче Иоанне, Всероссийский светильниче и предивный чудотворче!
Ты от младенческих лет Богом избран был еси и, духом пламенея, яко истинный пастырь, житием, словом, любовию, верою, чистотою людем послужил еси.
Сего ради молим тя, праведный отче: моли Человеколюбца Бога Церковь святую миром и тишиною оградити, землю Российскую во благоденствии сохранити,
пастыри благодати и истины преизобильно исполнити, власти умудрити, православное воинство укрепити,
немощныя исцелити, развращенныя исправити, юныя воспитати, старцы и вдовицы утешити
и нам всем во Царствии Небеснем сподобитися со всеми святыми прославляти Отца и Сына и Святаго Духа ныне и присно и во веки веков.
Аминь.



Молитва Преподобному Афанасию Афонскому о спокойствии на душе и сердце
Когда человек чувствует себя плохо морально, он может слушать, читать священные тексты или принимать другие меры (ходить в церковь, причащаться). Один из вариантов – спокойное моление Афанасию Афонскому. Святой милостив, способствует утешению, подает руку помощи всем нуждающимся. При прочтении молитва оказывает успокаивающее действие, ободряет плачущих, поддерживает сильных и слабых, помогает забывать горести, найти себя, будучи в печали, избавиться от сердечной боли.
Преподобне отче Афанасие, изрядный угодниче Христов и великий Афонский чудотворче! Во дни земнаго жития твоего многия на путь правый наставивый и во Царствие Небесное мудре руководивый,
скорбныя утешивый, падающим руку помощи подавый, и всем любезен, милостив и сострадателен отец бывый! Ты и ныне,
в Небесней пребывая светлости, наипаче умножаеши любовь твою к нам немощным, в море житейстем различне бедствующим,
искушаемым духом злобы и страстьми своими, воюющими на дух. Сего ради смиренно молим тя, святый отче:
по данней тебе от Бога благодати помози нам волю Господню в простоте сердца и смирении творити, искушения же вражия победити
и свирепое страстей море изсушити; да тако немокренно прейдем житейскую пучину и предстательством твоим ко Господу сподобимся
достигнути обетованнаго нам Царствия Небеснаго, славяще Безначальную Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.



Моя молитва – моя история «от нервов и для души»
«Я по жизни сама по себе нервная, а при появлении проблем становится совсем плохо: начинаю болеть душой, меня трясет от страха за будущее, дети не узнают мать, у мужа тоже портится настроение на этом фоне, но он старается поддержать. Только, что здесь можно сделать – я живой человек со своими особенностями. По крайне мере, я так думала раньше, но батюшка мне помог понять простую вещь – при стрессах страх возникает на фоне дефицита любви, снижения веры.

Он посоветовал на время таких нервных приступов закрытое помещение, образок святого и свечу ставить, читать молитву. Это поможет убрать тревожность, появится покой в душе, сила для преодоления причин стресса. Полностью, конечно, мне пока не удалось избавиться от нервного перенапряжения, не знаю, что делать с этим, но последствия (страх, беспокойство) я пережила. Стараюсь дать больше тепла родным в такие моменты.
К слову, можно быстро найти образ любого святого – через интернет на сайте онлайн. Сначала изображение нужно скопировать, затем – распечатать. Важно, чтобы оно было четким. Я каждый вечер зажигаю свечу, остаюсь в комнате одна хотя бы на 5-30 минут, стараюсь расслабить тело и просто читать молитву. В конце еще добавляю от себя: «Господи, дай мне силы преодолеть страх, и мира, чтобы ничто худое не усиливало боязнь потерять жизнь. Избавь от стресса».
Заключение
Читают православные, католические, мусульманские молитвы, избавляющие от печалей и повышающие энергию души. Читаемые строки обеспечивают полную защиту от болезней физического тела и духа. Более легкие проблемы человек решает сам, но в этом случае тоже все равно есть повод обращаться к Богу – прошение за свою семью, забота о детях, защита живых от тягот и возможность поминать мертвых. Среди найденных версий молитвенных текстов выбирается наиболее близкий по душе вариант.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!